운동처방학과

학력 : 동서대학교 학사 졸업, 경희대학교 일반대학원 석사, 박사 졸업

전공 : 운동생리학전공

현재 : 건국대학교 Physical Activity & Performance Institute (PAP 연구소)

직책 : 연구교수

주요연구내용 및 분야

- 12주간의 저항성운동 트레이닝이 비만 남성의 체력, 혈중지질, 인슐린 저항성 그리고 미토콘드리아 DNA에 미치는 영향 (석사학위논문)

- 12주간의 순환운동이 근감소증 노인여성의 체력, 주요 생활습관병 관련 변인 및 근육 생화학적 특성에 미치는 영향 (박사학위논문)

• 운동생리학, 운동처방, 다양한 질환자 및 노인 건강을 위한 운동 처방

<휴먼 메타볼릭 챔버>

- 휴먼 메타볼릭 챔버를 이용한 안정시 에너지 소비량 측정 및 식이 섭취 대사량 측정 등과 관련된 연구

- 일일 에너지 대사를 증진시킬 수 있는 다양한 NEAT 프로그램 개발

- EPOC 증대를 위한 최적의 운동처방 시스템 개발 및 검증

• 지속주 운동, 분할 운동, 인터벌 운동 등의 다양한 운동 형태에 따른 EPOC를 증가시킬 수 있는 운동 프로그램 개발

<다양한 장비를 활용한 연구>

• 무선 대사랑 측정기를 활용하여 안정시 에너지 소비량, NEAT, EPOC를 검증 연구
• DEXA를 활용하여 골다공증 및 근감소증 판단 및 에너지소비량과 골격근량의 상관관계 확인 연구

- 한국인의 연령별 심장기능, 동맥경화도, 혈관 기능에 미치는 영향 연구

- 장기간 저산소 노출이 심장기능, 동맥경화도, 혈관 기능에 미치는 영향 연구

- 한국인의 연령별 심장기능, 동맥경화도, 혈관 기능과 신체구성과의 상관관계 연구

- 필라테스 운동 및 인터벌 운동이 심장기능, 동맥경화도, 혈관 기능에 미치는 영향 연구

- 다양한 대상자의 영양 섭취 및 운동 처방을 통한 Public health

• 선수들의 경기력 향상을 위한 영양 섭취 및 운동 프로그램 개발