운동처방학과

최근 레저스포츠를 즐기는 인구의 증가로 많은 사람들이 스포츠손상의 위험성에 노출되어 있고,실제로 부상을 입는 경우가 흔히 발생하고 있습니다.

대부분의 스포츠손상은 근육,뼈,인대 그리고 건(Tendon)등이 다치는 연부조직 손상입니다.

이러한 조직의 손상은 통증(Pain)이 발생하게 되고 붓고 움직임에 제한이 있으며 근력, 근지구력, 심폐지구력 및 Neuromuscular Control(신경근조절), 유연성 등이 저하됩니다. 이러한 운동기술체력을 회복하기 위해 운동치료가 포함된 재활 운동 프로그램이 필수적입니다.

이는 경기장에서 활동을 하고 있는 전문 운동선수에게도 필요성이 적용됩니다.

스포츠손상 후 재활의 목표는 가능한 빠른 시일 내에 안정적으로 스포츠 현장으로의 복귀이고 다시 손상이 재발하는 것을 방지하는 데 있습니다.

즉,재활프로그램을 통해 기능을 회복시키지 않으면 손상 전의 수준으로 돌아기 힘들게 되고,이는 손상부위가 회복되더라도 쉽게 손상의 재발이 일어나게 됩니다.

그렇기에 전문 운동선수 및 일반인의 기능회복 및 경기현장으로의 복귀와 일상으로의 복귀에 재활프로그램은 필수적이라 할 수 있습니다.

과거에 비해 현대에 들어서면서 좌식생활로 인한 활동량 감소로 우리 체형에도 큰 변화가 생겨나게 됩니다.

Body Balance가 무너지게 되고 이는 심각한 근골격계 질환 및 척추질환 등을 가져오게 됩니다.

이에 저희는 체형교정프로그램을 통해 일상생활에서 발생하는 자세비틀림에 대해 구체적이고 체계적인 검사방법을 통해 척추질환 (척추측만증,척추전만증,척추후만증 등)을 예방하고 더나아가 척추질환으로부터 오는 근골격계질환 등을 예방하고자 합니다.

장기화된 좌식생활로 인해 신체활동량 감소로 우리의 몸은 많은 변화를 겪고 있습니다. 그중 큰 변화는 비만(Obesity) 인구가 점점 늘어가고 있다는 점과 과도한 저체중을 동경하는 사람들의 인식입니다. 이러한 것을 바로잡기 위해 저희는 올바른 운동방법과 올바른 지식을 가지고 비만예방 체중조절 및 건강한 몸을 만들면서 갖게하는 체중증가로 더 윤택한 삶을 제공해 드릴 것을 약속드립니다.