2024.11.25._2024-2학기 시니어운동처방학과 올바른걷기 동아리 활동 사진
조회 1
관리자 2024-12-11 10:26
○ 동아리명 : 올바른걷기 동아리
○ 일 시 : 2024.11.25.(월)
○ 장 소 : 온천천 일대(구서역 ~ 교대역)
○ 내 용 : 하하센터강의 위주로 허벅지강화와 골반강화로 걷기와 근력을 올릴 수 있는 수업 진행 (스트레칭이후에 어르신들의 근력이 약해져있는 근,골격계운동)
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관리자 2024-12-11 10:26
○ 동아리명 : 올바른걷기 동아리
○ 일 시 : 2024.11.25.(월)
○ 장 소 : 온천천 일대(구서역 ~ 교대역)
○ 내 용 : 하하센터강의 위주로 허벅지강화와 골반강화로 걷기와 근력을 올릴 수 있는 수업 진행 (스트레칭이후에 어르신들의 근력이 약해져있는 근,골격계운동)