라이즈사업단 평생교육지원부

■ 1조 : 스텝박스에 스며들다

■ 스텝박스 간단한설명과 유의사항

■ 스트레칭 4동작, 근력운동 4동작 ㅡ 10분휴식

■ 스텝박스 기본동작으로 댄스배워보기

처음 강사초빙을 해볼까 하다가 직접 진행하자는 생각에 여러번의 만남으로 고민하고, 상의하고 연습했습니다. 

체육관에서 스텝박스 배치도 해보고 리허설도 마쳤습니다. 너무 잘 하려는 부담보당 연습한 것까지 잘 보여주자 했습니다. 레저스포츠 일일체험에 와주셔서 감사합니다.

자~ 시작해보겠습니다. 

1부 스텝박스를 이용한 근력운동에 이어 2부 스텝박스 댄스 배워보겠습니다. 

코요태 '만남'으로 열심히 해 봅니다. 

내가 스텝이 되어 운영해 보는 멋진 경험을 하게 해 준 교수님지도에 감사드리고 믿고 함께 해준 

학우님들 감사합니다.